Kako se izboriti sa stresom? Ovo je sigurno jedno od
najčešćih pitanja današnjice, a odgovora je malo.
Zaboravite na bensedine i knjige samopomoći,
pristupite aktivno ovom problemu i pronađite najbolji način za maksimalno opuštanje.
Naša preporuka je
joga, koja istovremeno oslobađa od stresa, smanjuje bol,
poboljšava disanje, daje snagu, reguliše telesnu težinu i čini nas gipkijim.
U
novootvorenom prostoru za jogu i relaksaciju,
PrAna Yoga Studio, možete se prepustiti užitku ove
drevne discipline koja unosi
ravnotežu u naš život. Postoje
različite joga tehnike, ali sve imaju isti cilj - fizičko, mentalno i duhovno zdravlje.
Vežbanjem joga asana ili položaja povećavamo snagu i izdržljivost, poboljšavamo
fleksibilnost i balans, jačamo zglobove, pospešujemo cirkulaciju, kao i rad
digestivnog, kardiovaskularnog, nervnog sistema i centra za ravnotežu.
Joga asani i pranajama (u doslovnom prevodu reč
prana znači životna sila - energija) uklanjaju toksine nakupljene u telu
efektivnije od bilo koje druge fizičke aktivnosti.
Sve informacije o
PrAna Joga
Studiju, koji se nalazi u ulici
Baja Pivljanina 23/II možete dobiti preko telefona
065/529-15-15 ili
putem mejla
pranayoga@gmail.com.
